Co pomaga w kaszlu i irytującym kaszlu - 6 naturalnych środków domowych
zawartość
- kaszle
- Strona główna zadośćuczynienie # 1: herbata
- Strona główna zadośćuczynienie # 2: Wdychaj
- Domowe środki zaradcze # 3: cebula lub czosnek
- sok z cebuli
- syrop czosnkowy
- Domowe środki zaradcze # 4: mleko i miód
- Strona główna zadośćuczynienie # 5: Off in the bath
- Strona główna zadośćuczynienie # 6: opakowanie na ziemniaki
Uporczywy kaszel lub kaszel w wyniku przeziębienia może być bardzo denerwujący. Nie musisz stosować leków z apteki, aby leczyć objaw. Zamiast tego użyj sprawdzonych domowych środków. Przedstawiamy najlepsze opcje, aby szybko i skutecznie pozbyć się kaszlu lub suchego kaszlu!
Sam kaszel jest tylko objawem, a nie niezależną chorobą. Z reguły jest to spowodowane infekcją dróg oddechowych, która występuje szczególnie w przypadku przeziębienia, grypy lub zapalenia oskrzeli. Równie niewygodny, jak ciągły kaszel: jest to naturalny odruch ciała - z zamiarem ścigania patogenów, wydzielin i innych zanieczyszczeń tak szybko, jak to możliwe z dróg oddechowych. Ostry kaszel może dotyczyć ciebie nawet przez osiem tygodni. Aby nie musieć tak długo znosić tego stanu, możesz i powinieneś pomóc z prostymi domowymi środkami zaradczymi. Weź jedną lub więcej naszych wskazówek - i irytujący kaszel minął!
kaszle
Zanim zaczniemy od naszych zaleceń, chcielibyśmy przekazać wam ważną podstawową informację: Kaszel to nie to samo, co kaszel. Istnieją dwa rodzaje: tak zwany produktywny kaszel, w którym śluz jest kaszlony z oskrzeli oraz suchy, drażniący kaszel. Ten ostatni zwykle stanowi początek i koniec przeziębienia, podczas gdy produktywny kaszel wpływa na środkową część choroby. Różne środki domowe są odpowiednie dla dwóch rodzajów. Odpowiednio oznaczymy każdą propozycję. Więc idź!
Strona główna zadośćuczynienie # 1: herbata
Nie czekaj, ale pij (dużo) herbatę ...
Najważniejszym i jednocześnie najprostszym domowym lekarstwem na oba rodzaje kaszlu jest picie. Podczas przeziębienia, grypy lub zapalenia oskrzeli powinieneś pić dużo płynów. Zalecane są co najmniej dwa litry dziennie. W ten sposób zapobiega się wysychaniu błon śluzowych, których pełna funkcjonalność jest niezbędna do upłynnienia lepkiego śluzu w drogach oddechowych.
Najlepiej pić herbatę na kaszel. W ten sposób zabijają dwa ptaki jednym kamieniem: duża doniczka zapewnia wystarczającą ilość płynu. Ponadto rośliny zawarte w herbacie rozwijają swoje działanie lecznicze.
Tymianek, koper włoski i anyż są wskazane przy produktywnym kaszlu. Ich olejki eteryczne mają działanie przeciwskurczowe i wykrztuśne, dzięki czemu sprzyjają wydychaniu. Oto dobry przepis: zmieszaj dziesięć gramów ziela tymianku z 20 gramami kopru włoskiego i nasion anyżu. Na każdą filiżankę zalej dwie łyżeczki mieszanki 200 ml wrzącej wody. Niech całość rysuje przez dziesięć minut, a następnie dodaj trochę miodu - uspokaja oskrzela. Pij trzy szklanki dziennie. Nawiasem mówiąc, poślizg krowy, bluszcz, żeberka i / lub podbiałek są również odpowiednie do rozpuszczania śluzu.
Jeśli masz drażniący kaszel, powinieneś wybrać herbatę z ziołami, które mają działać przeciwkaszlowo. Na przykład:
- poślubnik
- Islandzki mech
- szałwia
Wysiłek: minimalny
Skuteczność: wysoka
Nadaje się do: kaszlu produkcyjnego i suchego
Strona główna zadośćuczynienie # 2: Wdychaj
Włóż głowę do garnka ...
Podobnie jak picie, wdychanie jest niezwykle skutecznym domowym lekarstwem na produktywny kaszel, a także na podrażniający kaszel. Nawilża błony śluzowe, rozluźnia jędrne wydzieliny, rozluźnia oskrzela i łagodzi kaszel (podrażnienie). Oto jak to działa:
- Krok: Napełnij duży rondel jednym litrem wody.
- Krok: Doprowadź wodę do wrzenia.
- Krok: Rozpuść dziesięć gramów soli morskiej we wrzącej wodzie.
- Krok: Pozwól mieszaninie lekko ostygnąć.
- Krok: Trzymaj głowę nad mieszanką i przykryj ją całkowicie ręcznikiem.
- Krok: Pozostań w tej pozycji przez około 10 minut . Wdychaj przez nos i przez usta.
Uwaga: Nie przechładzaj się, ale nie schładzaj się zbyt krótko, aby zapewnić efekt, ale aby uniknąć poparzenia. Ręcznik zapobiega wydostawaniu się gorącej pary, którą chcesz wdychać.
Więcej wskazówek
- wdychaj dwa razy dziennie w opisany sposób. Aby przyspieszyć proces gojenia.
- Zamiast soli możesz również użyć kilku kropli swojego ulubionego olejku eterycznego.
- Ale uwaga: małe dzieci, astmatyki i inne osoby uczulone powinny powstrzymać się od stosowania mentolu lub innych silnie pachnących substancji podczas wdychania.
Wysiłek: średni
Skuteczność: wysoka
Nadaje się do: kaszlu produkcyjnego i suchego
Domowe środki zaradcze # 3: cebula lub czosnek
Podnieś flagę cebuli lub czosnku ...
Te dwa - podobnie skuteczne - środki domowe są, że tak powiem, z torby sztuczek prababki. Są to jedne z najstarszych wariantów, aby rozpowszechniać nie tylko rozmówców, ale zwłaszcza kaszel. Metody okazały się szczególnie przydatne w przypadku wersji z objawami produktywnymi.
sok z cebuli
- Krok: Pokrój cebulę w małe kostki.
- Krok: Wymieszaj kostki cebuli z 250 gramami cukierków.
- Krok: Zagotuj mieszaninę na małym ogniu.
- Krok: Zdejmij mieszankę z pieca i odstaw, aż nie będzie już za gorący.
- Krok: Przesiej bulion przez filtr do kawy, szmatkę lub małe sito do odpowiedniego pojemnika.
- Krok: Wypróbuj jedną łyżeczkę domowego syropu na kaszel.
Wskazówki i porady:
- To prawda, że smak wymaga trochę przyzwyczajenia się, ale motywuje go perspektywa złagodzenia dyskomfortu.
- Weź jedną lub dwie łyżeczki syropu dziennie.
- Zamiast cukierków możesz również użyć miodu.
Nawiasem mówiąc, przyczyną działania zmniejszającego kaszel są olejki eteryczne zawarte w cebuli, związki zawierające siarkę i flawonoidy (fitochemikalia). Zabijają zarazki i hamują stany zapalne.
syrop czosnkowy
Syrop czosnkowy jest nie mniej intensywny i równie skuteczny.
- Krok: Zmiażdż kilka nieobranych ząbków czosnku.
- Krok: Wlej zmiażdżone palce 250 mililitrów wody.
- Krok: Zagotuj mieszaninę na małym ogniu.
- Krok: Zdejmij mieszankę z ognia i dodaj sok z połowy cytryny i około trzech łyżek miodu.
- Krok: Ponownie zagotuj mieszaninę.
- Krok: Wlej mieszankę przez sito do odpowiedniego pojemnika.
- Krok: „Ciesz się” około trzema łyżeczkami syropu czosnkowego dziennie.
Wskazówka: dodatki powinny zarówno poprawiać smak, jak i promować moc leczniczą.
Wysiłek: średni
Skuteczność: wysoka
Nadaje się do: produktywnego kaszlu
Domowe środki zaradcze # 4: mleko i miód
Mleko i miód na słodką ulgę od kaszlu ...
Teraz możemy jeszcze raz spróbować prababki - a przynajmniej babci - prawie każda babcia zamawia gorące mleko z miodem, jeśli chodzi o łagodzenie irytującego kaszlu. Ważne: Zasłużony przepis jest zalecany tylko w przypadku drażniącego kaszlu . Jeśli cierpisz na produktywny kaszel, nie powinieneś używać tego domowego środka. Ponieważ mleko zwiększa tworzenie się szlamu, co logicznie przynosi efekt przeciwny do zamierzonego w już oślizgłym wariancie kaszlu. 
W przypadku drażniącego kaszlu gorącym mlekiem z miodem jest jednak pomocna metoda leczenia, która choć raz smakuje dobrze. Sensowne jest wypicie drinka wieczorem przed pójściem spać. Pomaga ci to spać przez całą noc, nie budząc się raz po raz przez irytujące ataki kaszlu. Nawiasem mówiąc, uważa się, że miód działa tak dobrze na kaszel ze względu na jego przeciwutleniacze.
Więcej wskazówek:
- Ci, którzy nie tolerują konwencjonalnego mleka, mogą skorzystać z ryżu lub mleka sojowego. Ważniejszym elementem duetu jest miód .
- Apropos: Masz również okazję wziąć miód całkowicie czysty. Po prostu rozprowadź łyżeczkę w ciągu dnia, a następnie połknij.
Wysiłek: minimalny
Skuteczność: wysoka
Nadaje się do: drażniącego kaszlu
Strona główna zadośćuczynienie # 5: Off in the bath
To, co działa dobrze w przypadku przeziębienia w ogóle, nie może zranić nawet w szczególności z kaszlem. W rzeczywistości kąpiele rekreacyjne z odpowiednimi suplementami, takimi jak mentol, olejek eukaliptusowy lub tymiankowy, nie tylko relaksują kończyny, ale także oskrzela. 
Zatrzymaj się na około 15 minut w 37 stopniach gorącej wody i wdychaj uspokajająco opary dość świadomie - podobnie jak przy wdychaniu (patrz domowe środki # 2 ). Oprócz tego, że metoda jest skuteczna, daje również przyjemną przerwę.
Wysiłek: minimalny
Skuteczność: wysoka
Nadaje się do: kaszlu produkcyjnego i suchego
Strona główna zadośćuczynienie # 6: opakowanie na ziemniaki
Owiń kaszel wokół palca ...
Wreszcie, zapoznajmy się z innym klasykiem, który działa zarówno przeciwko kaszlowi produktywnemu, jak i irytującemu: kaszel ziemniaczany. Rozpuszcza śluz i pomaga oskrzeli. Ponadto produkcja owinięcia jest bardzo łatwa:
- Krok: Zbierz cztery do pięciu średnich ziemniaków.
- Krok: Włóż ziemniaki i miskę do garnka z wodą i ugotuj je gotowe do spożycia (nawet jeśli później nie będziesz spożywał dobrych potraw).
- Krok: Z grubsza zmiażdżone gotowane ziemniaki mocną łyżką.
- Krok: Zawiń wynik z kroku 3 w lnianą ściereczkę.
- Krok: Połóż się - i przytulny, ciepły pakiet na piersi, szyi lub plecach.
Więcej wskazówek:
- Pozostaw folię ziemniaczaną na miejscu, aż będzie całkowicie zimna.
- Uważaj, aby się nie poparzyć opakowaniem. Więc zakładaj go tylko wtedy, gdy jest jeszcze bardzo ciepło, ale nie za gorąco.
Wysiłek: średni
Skuteczność: wysoka
Nadaje się do: kaszlu produkcyjnego i suchego
Pamiętaj, że ludzie są różni i dlatego inaczej reagują na oferowane domowe środki zaradcze. Najpierw wypróbuj metodę, która najbardziej Ci się podoba. Jeśli to nie działa zgodnie z oczekiwaniami, możesz wypróbować inne warianty. Życzymy szybkiego powrotu do zdrowia!
